Hej! Har fått en del kommentarer till och från om jag skulle kunna skriva vad jag har för utrustning på BD och varför, samt hur och i vilka samanhang jag använder det. Fick även idag en förfrågan om jag skulle kunna lägga upp ett tränings schema, veckoplanering över BD's träning, vad jag ska göra, samt övningar osv.
Det här är något som jag funderat på, skrivit ett inlägg men sedan suddat ut det. Tänkte ta mig tid och gå igenom min utrustning och sedan skriva ett inlägg, som förhoppningsvis inte kommer att bli alldeles för långt utan att det blir jobbigt att läsa! Så det inlägget kommer här i dagarna.
Här nedan har ni veckans schema för BD, skriver även ut lite övningar senare :)
När jag var klar med planeringen så slog det mig att jag kanske byter plats på vilan och longeringen...